Ik ben altijd moe

Ben jij vaak extreem moe en wil je dat dat verandert? Heel begrijpelijk, want iedereen heeft genoeg energie nodig om de dag door te komen. Wij zochten uit waardoor jij je extreem moe kunt voelen en wat je hier het beste tegen kunt doen. Met deze tips kom jij hopelijk binnenkort weer fluitend de dag door!

Altijd moe zijn, terwijl je genoeg slaapt. We hebben allemaal van die dagen dat je energielevel op de stand "als het kon ging ik nu naar huis en dook ik mijn bed in", maar de een heeft hier meer en vaker last van dan de ander. En de oorzaak is niet altijd even duidelijk. Van sommige dingen wéét je gewoon dat je de er heel moe van wordt en dus het liefst de hele dag in de buurt van de koffie-automaat bent. Van te weinig slapen bijvoorbeeld, of te veel slapen of van het eten van bepaalde dingen.

Altijd moe zijn: dit zijn 6 mogelijke oorzaken

Leren omgaan met heftige of verdrietige gebeurtenissen kost tijd. Neem die tijd. Je mag verdrietig of boos zijn. Heb je klachten door problemen thuis? Of door een heftige gebeurtenis?